การสูบบุหรี่และการดื่มสุราเป็นสาเหตุทั่วไปของความดันโลหิตสูง
เช่นเดียวกับควันบุหรี่มือสอง การใช้ยาสูบและแอลกอฮอล์สามารถทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นได้ ทั้งสองอย่างอาจเป็นอันตรายได้ และความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงในผู้ชายจะสูงกว่าผู้หญิง นอกจากการสูบบุหรี่แล้ว คนจำนวนมากยังมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น นอกจากเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจแล้ว น้ำหนักยังเพิ่มภาระการทำงานของหัวใจด้วย นอกจากนี้ คนที่สูบบุหรี่มักจะมีความดันโลหิตสูงกว่าค่าเฉลี่ย นอกจากนี้ การสูบบุหรี่และดื่มสุรามากเกินไปอาจทำให้ระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้
แม้ว่าความดันโลหิตสูงจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ แต่ก็ทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้เช่นกัน โรคหลอดเลือดสมองและไตวาย. การทราบความดันโลหิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุม แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการใด ๆ แต่คุณสามารถทำงานร่วมกับทีมแพทย์เพื่อรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ คุณควรติดต่อแพทย์ทันที สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของความดันโลหิตสูง
ความเครียดเรื้อรังเป็นสาเหตุที่พบบ่อย แต่มีปัจจัยบางอย่างที่สามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ความเครียดเรื้อรังสามารถเพิ่มความดันโลหิตและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคร้ายแรงอื่นๆ ไม่มีวิธีรักษาความดันโลหิตสูง แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดระดับความเครียดของคุณได้ การฝึกโยคะเป็นประจำและการเสริมจากธรรมชาติเป็นประจำ Cordinox สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้โดยควบคุมการตอบสนองของร่างกายต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด
ความดันโลหิตสูงแบบทุติยภูมิอาจเป็นผลมาจากโรคอื่น มักเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือยา ในกรณีเหล่านี้ อาการมักจะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน แม้ว่าอาการของโรคความดันโลหิตสูงขั้นต้นอาจค่อยเป็นค่อยไป แต่ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ได้แก่ ความเครียด การสูบบุหรี่ และความบกพร่องทางพันธุกรรมบางอย่าง ปัจจัยเหล่านี้มักสืบทอดมาและไม่ได้รับการรักษา สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง ยาลดความดัน ยี่ห้อไหนดี อาจช่วยได้
นอกจากปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์แล้ว ยังมีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ในกรณีส่วนใหญ่ ความเครียดสามารถจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นแบบถาวรและอาจช่วยป้องกันการเกิดโรคความดันโลหิตสูง ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต คุณสามารถลดความดันโลหิตได้ตามธรรมชาติ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นเวลาหลายปี คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
สาเหตุอื่นของความดันโลหิตสูง ได้แก่ การตั้งครรภ์ โรคของต่อมไทรอยด์ และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ยาแก้หวัดและโรคหอบหืดสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ยาคุมกำเนิดและการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนสามารถเพิ่มความดันโลหิตในผู้หญิงได้ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อระบุความเสี่ยงและดำเนินการเพื่อลดความดันโลหิตของคุณ ยิ่งคุณลดความดันโลหิตได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น คุณก็จะยิ่งเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยลงเท่านั้น
แม้ว่าความดันโลหิตสูงจะเป็นสัญญาณของโรคประจำตัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องพบแพทย์เพื่อแยกแยะเงื่อนไขใด ๆ หากคุณไม่ทราบสาเหตุของความดันโลหิตสูง ให้ไปพบแพทย์ เพราะอาจมีปัญหาที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง สิ่งสำคัญคือควรไปพบแพทย์ทันทีและทำความคุ้นเคยกับผลกระทบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Friocard
ความดันโลหิตสูงอาจเป็นสัญญาณของสภาวะทางการแพทย์ต่างๆ
คนส่วนใหญ่ประสบกับความเครียดในชีวิตประจำวัน ฮอร์โมนความเครียดที่หลั่งออกมาในร่างกายจะเพิ่มความดันโลหิต นอกจากนี้โรคบางชนิดอาจทำให้เพิ่มขึ้นได้ แม้ว่าความเครียดจะเป็นสาเหตุทั่วไปของความดันโลหิตสูง แต่สาเหตุและผลกระทบของความเครียดจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ความดันโลหิตสูงเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง
ความดันโลหิตสูงอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง ในบางรายอาจมีความดันโลหิตสูงโดยไม่รู้ตัว หากความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไป อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวหรือโรคหลอดเลือดหัวใจได้ อาการของความดันโลหิตสูง ได้แก่ เจ็บหน้าอก ปวดศีรษะ และอาหารไม่ย่อย ปัญหาเหล่านี้อาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงโดยไม่ทราบสาเหตุ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องไปพบแพทย์